素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾病的发生率，或者带来苗条的身体。 食物中不加入肉类和鱼类原料，不等于一定具备...

身边有许多朋友胃都不太好，经常会有轻微胃痛的症状。虽然不是什么大病，但是却会一定的影响到工作和饮食胃口。下八芳集就来为大家介绍几个简单的小妙招来有效的缓解经常性的轻微胃痛。经常胃痛...

少男少女由于处在身体发育、知识和生活经验尚不充足的特定时期，故可有不健康的心理表现当发现时应当及时纠正，以免酿成大病。下面跟随八芳集了解一下吧！ 不健康的心理其表现主要有以下几个方...

养生本是为了保持自己的身体健康，为了生活地更加从容，但有些你所认为的养生常识可是错的，你还照做，那可就适得其反了。这几个常见的养生误区，你可别再做错了。下面和八芳集一起来看看吧！ ...

运动是很多的爱好，也是大家健身的一种方法。对保健身体来说，经常的跑步对大家的身体会有更好的改善，还能增强大家的体质。剧烈运动以后，大家要注意做好这几件事情，也是预防运动损伤的关键点...

很多人在熬夜之后，就会出现身体的浮肿和眼睛的眼袋问题，浮肿多少还好点，就是眼袋的问题，对女性来说，是最显示年纪的。这个时候，大家就想这个眼袋自己是可以恢复的吗？熬夜眼袋多久可以恢复...

强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵...

运动损伤的预防其实更加重要。因为一旦损伤，它是很难百分之百恢复到损伤之前的状态的。所以说运动损伤的预防就显得尤为重要了，首先我们要经过科学的评估自己的身体状况适合什么样的运动，现在...

随着现在生活水平的提高和生活节奏的加快，很多人的生活饮食习惯多没有规律，就引起了一些肠胃疾病，而胃病主要是靠养胃的，那么大家知道哪些水果是养胃的吗？今天小编就来告诉大家关于养胃的水...

血液，是女性美容最重要的物质基础，现代追求内外兼美的女性，更应该注重补血。但是，许多女性对于如何营养补血不太了解，很容易走入补血误区，陷入缺铁性贫血。下面就一起来看看造成女性贫血的...