血液，是女性美容最重要的物质基础，现代追求内外兼美的女性，更应该注重补血。但是，许多女性对于如何营养补血不太了解，很容易走入补血误区，陷入缺铁性贫血。下面就一起来看看造成女性贫血的...

我们都知道，含钠的食物吃过多，身体容易水肿。减肥的时候就要切记少吃含钠食物。而且，盐吃多还会引起一些心血管疾病，所以盐吃多是不利的。特别是健身时期就更要少吃盐。那么，我么就来具体了...

拔火罐是中医养生保健的方法，现如今甚至在全世界都很受欢迎。为了能够更好的进行拔火罐，我们需要特别了解的事项都有哪些呢？拔火罐可以治疗什么疾病？拔火罐能治颈椎病吗？下面跟着八芳集来看...

夏天敷泥灸是很养生的一种做法，如果你感觉自己体内寒气比较重，就可以坚持敷泥灸，去湿气效果绝佳。那么，敷泥灸起疙瘩是排湿吗？泥灸能敷肚脐眼吗？一起来看看八芳集带来的介绍吧！ 全文目录 ...

在我们的生活当中，有些女人的酒量不行，因此对于喝酒的兴趣也不是很大，但是大家对于葡萄酒还是十分钟爱的，睡觉前来一杯，坚持一段时间的话就会起到很好的美容效果，这也是女人天然养生的一种...

感冒虽然常见，但是换上感冒还是会让人难受，尤其冬天天气寒冷，感冒也不容易好，下面就跟随八芳集来了解一下10个小妙招告别感冒困扰。 10个小妙招告别感冒困扰 1、多喝酸奶 肠道是人体最重要的...

现代人压力大，很多人都有睡眠不好的问题，刚开始睡不着吗，好不容易睡着了，一晚上还要醒来好几次。晚上睡不好，或许，你是在睡觉前做了不应该做的事情。下面就随八芳集一起来了解一下吧。 睡...

睡觉磨牙这事不少人有，安静的夜晚除了打鼾声，有时还会传来一阵阵的磨牙声，让听到的人鸡皮疙瘩掉满地。据睡眠监测研究中心发现，男性平均每晚睡觉磨牙219次，女性平均每晚睡觉磨牙61次。晚上...

这些坏习惯会导致营养流失 在我们的日常生活当中，由于很多平时不注意的细节和一些不良的饮食习惯而导致了大量的营养流失。而下面就整理了一些很常见的容易导致营养流失的坏习惯。膳食纤维过量...

1、有了痘痘使劲挤 拥有一张光洁靓丽的脸是每个女孩子都梦寐以求的事，一旦脸上长了疖肿或痘痘，许多女孩子都喜欢去挤捏。其实，这样做比不挤捏对面部的损害更大，有时会造成炎症的扩散，形成大...